【實習生必看】進入職場前的5大準備：職涯教練Lance給年輕人的導航指南
實習不只是學習，更是探索職涯方向的起點。你準備好了嗎？
職涯教練 Lance
恭喜你即將展開實習旅程！這是你邁向職場、探索職涯方向的重要一步。
身為職涯教練，Lance 想給所有即將進入職場的實習生一些實用建議，幫助你在這段時間中獲得最大成長與收穫。
根據我過去十多年在企業帶領實習生的經驗，以及近年在大學擔任職涯講師輔導學生的實務心得，我整理了 2項實習前提醒＋3項實習期間建議，希望能成為你職涯探索路上的導航指南。
🔔 實習前的2項提醒（職場新鮮人必讀）
1️⃣ 釐清主管期待與職場規範，建立職場專業態度
實習初期，請主動與你的直屬主管進行一對一溝通，確認他對你這段實習期間的期待。包括你將參與哪些專案、須完成的具體工作內容（如報告撰寫、部門支援、會議參與）、完成時程，以及他將如何評估你的表現。
同時，也別忘了了解公司的基本工作規範，例如上下班時間、午休安排、請假流程、服裝儀容要求等。這些都是建立職場專業態度的第一步，也是你展現成熟度的關鍵。
2️⃣ 建立公司內部支持系統，提升實習效率
除了向家人或學校老師尋求協助，更重要的是在公司內部建立屬於你的支持網絡。這些人可能是人資、部門秘書、樂於協助的前輩或同期實習生。
建議你一開始就搞清楚負責協助你的窗口（如人資或秘書）的姓名與聯絡方式，並在互動中主動打招呼或表達感謝。這樣不僅能有機會開始建立良好關係，也能在遇到挑戰時獲得即時支援。
🌟 實習期間的3項建議（履歷加分＋人脈拓展）
3️⃣ 全心投入，真實體驗職場生活
實習是預先體驗職場生活的絕佳機會。請盡量把自己當成正式員工，從穿著儀容到工作態度都展現出你的專業。
若有機會，也鼓勵可以主動爭取參與加班、會議或出差等活動，因為這將幫助你更全面地了解這份工作的實際樣貌，進而可以更精準判斷是否符合你未來的職涯期待。
4️⃣ 成果導向，為履歷加分
實習經驗是求職時的重要加分項目。建議你從一開始就思考：「實習結束後，我希望能在履歷上寫下什麼樣的成就？」
例如：你是否完成了某個專案？是否提升了某項指標？是否創造了具體影響？透過「以終為始」的思維，將幫助你更有目標地規劃實習過程，並累積可量化的成果。
5️⃣ 主動建立職場人脈，拓展未來機會
實習是認識業界前輩、拓展人脈的絕佳機會。請把握機會與你感興趣職務的同仁交流，了解他們的工作內容與經驗。
記得在互動中展現禮貌與感謝，建立長久且正向的關係。這些人脈未來可能成為你求職時的推薦資源，甚至是職涯上的貴人。
🎯 結語：實習的價值不只在於完成任務，更在於探索未來可能性
實習的價值，不只在於你完成了什麼任務，更在於你從中學會了什麼、認識了誰、看見了什麼樣的未來可能性。
如果你對職涯規劃、履歷撰寫或實習準備有更多疑問，歡迎追蹤職涯教練 Lance 的部落格或 LinkedIn，獲得更多實用資源與一對一諮詢機會！
祝福你在這段實習旅程中有所成長，收穫滿滿！
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