＃22 跟上司的關係總是沒有處得很好，被肯定工作能力但人際互動上的關係很疏遠。請問該怎麼辦？

職涯教練 Lance的回覆：

謝謝你的提問，感覺在你身上比較習慣專心做事勝於經營人際關係，尤其是向上管理那一塊。

剛好最近有聽到一派年輕人的看法，他們表示出來工作本來就不是來交朋友的，把該做的事在工作時間內做完即可，不需要與主管或同事有太多瓜葛，反正拿多少錢做多少事。

所以我想說的是，你的確是有選擇的，你若真的是因為個性較內向或是單純不想跟同事夥伴有太深入的互動的話，是可以考慮就努力把自身的專業發揮到極致，在組織中創造自己獨一無二的價值地位，這樣的話應該還是可以確保你在組織內的安全跟穩定度。

但如果你很難在目前的職位上面達到這樣的卓越獨特性，或是你期待在組織中可以有持續被升遷加薪的話，與主管彼此之間的關係不好對你就是很大的障礙。面對這樣的挑戰，我建議可以嘗試從下面幾點尋找突破點：

自我反思

首先，深入反思自己的行為與態度。請問自己是否在與歷任上司互動時可能存在某些行為或習慣，導致關係變得緊張或疏遠。了解自身在人際互動中的弱點是改善情境的第一步。若自己看不到個人盲區的話，可以找信得過的工作夥伴或職涯教練幫你做全方位的反饋。

建立共同目標

我也理解你可能就真的看不慣上司的某些思維或行為，不過若你是選擇留下不離開的話，我還是很建議你必須要主動打破僵局，很認真地在從上司角度出發，建立與上司共同確定職業目標和期望。這可以幫助確保工作的方向與上司的期望一致，展現個人對團隊的價值並減少誤解和衝突。

提升溝通互動技巧

若我們今天有這個期待想與主管或身邊同事建立比較多的互動的話，我們就需要主動跨出第一步。有效的溝通技巧對於改善人際關係至關重要。學習傾聽、表達觀點和表達需求的技巧，以確保溝通更為順暢和有效。有些內向的人也會嘗試先以書寫方式開始溝通，可以降低對自己的不適感。

尋找中立第三方

如果關係問题持續存在，可以考慮尋求中立第三方的協助，比如人力資源部門或組織内部比較熱心的mentors，他們也許可以協助搭建與互動交流的橋樑，或者客觀評估也許你需要的不是改變自己，而是要學會保護自己免於不恰當的職場霸凌。

關係的改善通常需要一段時間，所以最重要的是要有耐心。而與上司的良好關係對職業發展非常重要，所以若可以的話，還是建議採取積極措施，為建立更好的人際關係而努力！

職涯教練 Lance

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