＃26 如何解釋職涯空窗期？

Q：離職已經七八個月了，目前還在找工作中，想請問面對面試官詢問這段空窗期，我該怎麼回答會比較好？

職涯教練 Lance 回覆：

適切地解釋空窗期是在面試過程中需要的一個重要技巧，因為空窗期通常會帶給面試官跟人資一些非正面的聯想和潛在的擔憂。所以在面試時。當面試官詢問你在履歷中的空窗期時，請記住以下幾點建議：

1. 正面並坦誠的面對

要記得，這題的回答沒有標準答案，而我建議的回覆原則是絕對不要騙人，但也不需要太誠實。

考慮到「自願空窗」與「非自願空窗」兩種情況，若是主動離職，那麼在還沒找到下一份工作前就決定離職的動機因素為何？而非自願離職的原因又是什麼？該如何說明被辭退的原因，同時不讓自己被扣分就需要求職者花心思準備這個答案。

面試時可以選擇較不會對自己造成扣分的真實答案，這樣既不會留下負面印象，也不會欺騙面試官。舉例來說，若績效不佳是你前工作最主要被辭退的原因，而無法長期配合公司瘋狂加班則是其他讓你想離開的因素，這時就可以從彼此工作模式不適合來來解釋這段時間的瘋狂加班讓你萌生想離開的原因，帶到您可能為了尋找更適合的職位或想先專注於提升個人技能而有意決定休息一段時間。而若面試官追問為何沒有先找好下一份工作再換工作的原因，你可以回答自己需要先好好休養（或上課）後再以更好的狀態來找到下一份真正是適合的工作

2. 強調你在這段期間的成長和學習

履歷上有較長待業期不一定是扣分的，最主要的差別在於當初離職的因素，以及待業期間做了什麼。舉例來說，當初離職的原因如果是想休息一陣子，那麼可以據實以告並說明自己工作到一個階段後身心疲憊因此休息沉澱了一段時間，重新思考並審視自己的職涯及人生規劃，與此同時有進修哪些技能，或加入了哪些專業的民間社群，其中所擔任的角色、負責項目、合作對象以及相關成績。

將待業期間的經歷及成果完整陳述，可讓面試官對你在接下來工作上能展現的即戰力及專業表現更有信心，也不會擔心你與職場脫離太久，會無法跟上新工作的要求。

3. 關聯性和目標

確保解釋你這段時間所做的事情如何與您目前申請的職位有關，並強調你是如何為了實現長期職業目標而做出這些選擇。即使你是因為需要回家照顧家人而有不算短時間的空窗，你也可以著重在待業這段時間所累積的相關能力（ex：問題解決、抗壓力、時間管理、工作排程….) 與想要申請職位的關聯性和你可以透過這些能力貢獻給下一份工作的價值。

4. 展現積極態度

舉例說明你在空窗期間的積極心態，包括如何保持對職業目標的熱情、如何積極地尋求新機會以及如何持續自我成長和發展。這樣讓面試官或人資對你離開職場一段時間後若再重回職場，能快速找回工作步調、適應新環境比較有信心

面對面試官的疑問，最重要的是保持誠實和積極的態度。解釋空窗期時，你要展示自己的成長和自我提升，並強調你對未來職業發展的承诺和決心。

職涯教練 Lance

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