🌱【轉職前必讀】你該離職了嗎？7個關鍵訊號幫你判斷是否該職涯轉向
你是否常問自己：「我還適合現在這份工作嗎？」
根據國際職涯調查，有超過一半的專業人士表示，他們正在考慮在未來一年內轉換跑道。對某些人來說，這是現實考量；對另一些人而言，則是不得不的選擇。
無論你是因為倦怠、環境變化，或是渴望成長，「職涯轉向（career pivot）」都可能是一個全新的起點。但，怎麼知道「現在」是不是最合適的時機？
以下這7個訊號，或許能幫助你釐清是否該轉職，走向更適合自己的職涯方向。
1️⃣ 產業變動快速，你的技能還跟得上嗎？
AI與自動化正快速改變各行各業。以製造業為例，生產線自動化讓許多原本的人力被機械取代；甚至連供應鏈分析師，也要與AI預測系統競爭資料分析與決策的效率。
根據《2025世界經濟論壇未來工作報告》，到2030年，現有技能中約有39%將被重塑或淘汰。
👉 當你發現自己的技能越來越「不被需要」，那可能就是提醒你：是時候升級技能、轉型為顧問角色，或思考如何將你的經驗延伸到相關領域。
2️⃣ 身心健康亮紅燈，工作是否已不適合你？
如果你在工作中常感覺疲憊、焦慮、甚至影響到睡眠與健康，請不要忽視。這些都是身體在提醒你：「這份工作已經不再適合現在的你。」
許多我輔導過的個案，在離開工作後才驚覺——那份壓力與耗竭，其實早已侵蝕了生活品質。而從很多前輩的反饋中我們可以知道，因為工作而影響到個人健康是一件很不值得的事情！
👉 職涯轉向，不只是換工作，更是為自己爭取健康與平衡的一次機會。
3️⃣ 熱情消退，每天都在撐？
如果你曾經熱愛的任務，如今只剩「完成義務」的感覺；如果每天上班前都得一直說服自己再撐過一天，才有辦法跨入辦公室——那表示你內在的動力可能已經枯竭。
👉 工作不應該只是收入來源，而是能讓你感受到價值與成就感的地方。當這份感覺不再，那就是該重新檢視方向的時候。
4️⃣ 卡關無法成長，是時候突破現狀？
很多中年職場人最常說：「我覺得我在這家公司再學不到什麼了。」
當晉升機會有限、學習資源不足、主管也無法帶領你前進時，再努力都只是原地踏步。
👉 若你渴望突破現狀，也許該開始探索新的興趣、或培養新的專業技能，讓職涯重新啟動。
5️⃣ 渴望生活平衡，工作佔據了全部？
對許多人而言，轉職的真正動機不是錢，而是時間與自由。
也許你希望有更多陪伴家人的時間，或希望有空間追求個人興趣、學習新事物。
👉 一個新的職涯方向，也許能讓你同時兼顧生活與成就。
6️⃣ 收入與付出不成正比？
隨著年紀與責任增加，你可能開始問自己：「這份工作能支撐我想要的生活嗎？」
尋求更高收入、更好福利或穩定的財務狀態，不只單純代表你崇尚物質享受，而是代表你更清楚自己想要的人生樣貌。
7️⃣ 想創業或自由接案，內心有聲音在呼喚？
越來越多人在中年階段開始思考：「是不是該自己試試看做自己想做的事？」
無論是創業、副業，或自由接案，這樣的想法往往來自內心渴望更多主導權。
👉 如果這股衝動越來越強，也許該認真面對它——探索創業或自僱的路，並非盲目冒險，而是一種成熟的職涯選擇。
💡如果以上任一項說中了你，接下來該怎麼做？
轉職或職涯轉向，不一定要「立刻跳槽」。更重要的是先釐清自己要往哪裡去。
以下是我常帶學員練習的三個步驟：
Step 1：職涯自我盤點
拿出紙筆，寫下你在目前工作中：
- 喜歡與不喜歡的任務
- 讓你感覺被激發與感到消耗的時刻
- 你真正擅長、能帶來成就感的事情
然後問自己：
我的工作是否仍與我的價值觀、動機與生活目標一致？
Step 2：探索可能的方向
利用 LinkedIn 或 104 人力銀行搜尋讓你感興趣的職務，觀察那些職位需要哪些技能、經驗或證照。
你也可以利用coffee chat 訪談幾位在相關產業工作的人，了解那個領域的真實樣貌。
Step 3：善用你的人脈
不要低估人脈的力量。
聯繫3位你信任的朋友、前同事或業界夥伴、專業的職涯教練，聊聊你正在考慮的方向，聽聽他們的經驗與建議。
👉 有時候，一個對話就能開啟新機會。
✨最後想說的話
職涯轉向，不是逃避現狀，而是走向更適合你的未來。
那是一段重新整合經驗、重新定義價值的歷程。
很多我陪伴過的個案，都在這個過程中找回了工作熱情、生活平衡，甚至開啟了全新的職場篇章。
📩 如果你也正卡在「該不該換？」的十字路口，我誠摯邀請你——
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🔍 常見問題 FAQ
Q1：我不確定是不是該轉職，該怎麼辦？
A：建議先進行職涯自我盤點，釐清目前工作的滿足感與未來發展性，再評估是否需要轉職或轉向。
Q2：中年轉職是不是太晚了？
A：絕對不是。許多成功的職涯轉向都發生在35歲以後，關鍵在於策略與準備。
Q3：我想轉職但不知道要做什麼，怎麼辦？
A：可以從探索興趣、訪談他人、或與職涯教練對話開始，逐步釐清方向。
職涯教練 Lance I 中年轉職首席顧問
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